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喝决明子有什么好处

喝决明子有什么好处

现在的喝决电子产品比较的发达,所以很多人群都经常工作在电脑面前,什好但是喝决长时间的工作对于眼睛的伤害是非常大的。所以我们在日常应该经常饮用决明子冲水来缓解一下,什好我们都知道决明子具有很好的喝决护眼能力,而且现在市面上很多枕头都会采用决明子作为内部材料,什好达到护眼的喝决效果。

决明子是什好一种比较常见的中草药,对于身体很多症状具有一定的喝决缓解作用。保护眼睛的什好视力只是其中的一种,所以我们在日常应该充分利用。喝决对于经常气虚的什好人群可以食用决明子来补气。

决明子味苦、喝决甘、什好咸,喝决性微寒,入肝、肾、大肠经;润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压。清肝明目,利水通便,有缓泻作用,降血压降血脂。

药材功效

清热明目,润肠通便。用于目赤涩痛,羞明多泪,头痛眩晕,目暗不明,大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼,青盲,雀目,高血压,肝炎,肝硬化腹水,习惯性便秘。

决明子花草茶的适宜症状和人群

1)决明子可以和其他花草茶搭配,具有不错的排毒排油腻功效。

能达到功效:

清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝,但夜晚最好少饮。

提醒:

炒时有香气溢出即可,不可炒糊。2)决明子花草茶:将单味炒决明子或已打碎的决明子15克,直接泡茶饮用,直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅,还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症,宜加生晒参3克同泡服

功效:

清肝泻火、养阴明目、降压降脂。3)决明子花草茶搭配蜂蜜饮:炒决明子10~15克,蜂蜜20~30克。将决明子捣碎,加水300~400毫升煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚两次。具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。也适用于高血压、高血脂症,以及习惯性便秘等

决明子服用的注意事项

孕妇忌服,脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。

请置于室内阴凉干燥处,避免儿童自行拿取。

用法用量

用量9~15克

经过本文我们了解了关于决明子的一些相关作用,这些营养和保健效果对于我们日常来说是非常重要的。我们应该充分利用起来。决明子可以作为枕头的材料,还可以入药。对于经常喜欢喝茶的人群可以搭配蜂蜜来冲茶,非常的有效果。

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