你知道环孕三个月应该注意什么吗?

你知道环孕三个月应该注意什么吗?

亲爱的知道注意准妈妈们,你知道环孕三个月应该注意什么吗?知道怎么做才对你和宝宝都有好处吗?还有你知道出了你的环孕爱护外准爸爸也要做那些工作吗?那么就随我来看一下下面的文章吧。相信对你会有帮助的个月

内容介绍:【怀孕三个月】本文总结了怀孕三个月胎儿指标、应该孕妇指标、知道注意孕妈妈重要事项、环孕准爸爸要做些什么、个月怀孕三个月吃什么好、应该怀孕三个月注意事项、知道注意胎教要点等知识情况。环孕

胎儿发育指标

外形:从比例上看,个月他的应该头虽然小了一些,但仍占整个身体长度的知道注意一半左右。由于大脑的环孕发育,他的个月前额位于头部的上端,高高地向前凸出,随后宝宝凸起的前额会后缩,让他看上去更像一个人。

四肢:手指和脚趾已经完全分开,部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。

器官:肋骨、皮下血管、心脏、肝脏、胃肠更加发达;自身形成了血液循环,已有输尿管,胎宝宝可排出一点点尿;骨骼和关节尚在发育中。 外生殖器分化完毕,可辨认出胎宝宝的性别。

孕妇身心变化

体型:过去宽松的衣服,现在虽然还可以穿,但是你会明显感觉到腰变粗了,同时你的臀部正在变宽,这是为子宫的生长腾出更多的空间。

子宫:你的子宫现在看起来像个柚子,子宫随胎儿生长逐渐增大,宫底可在耻骨联合之上触及到,胎儿已经充满了整个子宫。

乳房:乳房胀痛外,开始进一步长大,乳晕和乳头色素沉着更明显,颜色变黑。

妊娠反应:增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠,膀胱容量减少,出现尿频,总有排不净尿的感觉。千万不要刻意不喝水或憋尿,免得造成尿路感染。

情绪:受孕激素的影响,你的情绪波动会很大,使你感觉疯狂、伤心、愉快和易怒,有时这些变化就集中在10秒钟内。你的神经特别敏感,常会因一点小事而大动肝火。

孕妈妈重要事项

1、孕检档案:还没有建立孕检档案的孕妈妈,现在要准备建档了。孕检档案对整个孕期来说非常重要,医生为每位孕妈妈做各项产检时,会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。一般来说,孕妈妈大多会在建档的医院分娩,因此,要选择最适合自己的医院。

2、出生缺陷筛查:如果你超过了35岁,或者有诸如囊性纤维化这样的家族遗传病史,你可能要考虑做遗传病咨询,或者在怀孕10~12周时进行绒毛活检(CVS),对某些出生缺陷及异常情况进行筛查。

3、怀孕就要素面朝天吗:平时喜欢化妆的妈妈,即使怀孕了也不用素面朝天,但是一定要避免使用那些可能会伤害胎儿的化妆品和护肤品,如口红、染发剂等。

4、准妈妈能吃药吗:如果孕妈妈服用了不合适的药物,药物可以通过胎盘直接影响胎儿。而怀胎十月,说短不短,准妈妈们难免会生病,因此孕妈妈一定要了解孕期药物禁忌。

5、妊娠纹:并不是每一位孕妇都会有妊娠纹,它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。

准爸爸重要事项

在这个非常时期,准爸爸要尽可能地多承担些家务,尤其是当妻子感觉不适时。妻子怀孕后,身体从内在到外表都会发生很大的变化。原来苗条的身体被又粗又圆的腰身代替;原来优美的曲线由于乳部臀部的过分增大而遭破坏,她可能会在你眼里,她的魅力已经消失了。就算你真的也是这样想,可千万还是不能让她知道。你要不断地告诉她——她很漂亮迷人。

营养饮食要点

宝宝在今后的6个月中的主要任务就是让自己长得又结实又健康,为将来出生后能够独立生存做准备,此时胎宝宝就要从孕妈妈体内摄取大量的钙质。孕妇每天至少需要1000毫克的钙,如果不喜欢吃奶制品,可以在医生的指导下服用钙片。早孕反应严重的准妈妈,现在尤其注意加强钙和维生素D的补充。

胎教要点

这个月胎宝宝开始活动啦!踢腿、吃手指、转身等;孕妈妈可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情,帮助胎儿做“体操”。方法:平躺在床上,全身尽量放松,用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起,胎儿会有轻微胎动以示反应。时间:早晨和晚上开始做为宜,每次5~10分钟即可。

好啦,看了上面的简单介绍和很多方法介绍,,相信大家也都对怀孕三个月有了一定的了解,希望准妈妈准爸爸们要做好准备,不要因一时懒惰造成终生遗憾哦。

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